瑜伽陪你越变越好

书籍简介:

这是一本生活类的书。作者不仅分享瑜伽动作，重点在于倡导瑜伽走入生活，让健康的生活方式主导我们的人生。在改变自己之前要先接纳自己本来的样子，在练习瑜伽的时候敞开心扉，这样瑜伽才能引导我们走向更健康、更好的生活状态，细腻感知到我们得到的爱，善于去发现别人的善意，善于去发现自己的优点。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽陪你越变越好是北京联合出版公司于2018.8出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。