游泳
出版社：西南师范大学出版社
年代：2013
定价：16.0
书籍简介:
游泳是一项普通大众非常喜爱的体育项目，然而一些人缺乏对游泳技术的系统学习和正规训练，导致游泳动作不规范，水性不佳，游泳速度很难提高，在遇到一些突发落水情况时自我保护能力不足或施救不当等。为此，西南大学体育学院相关专家编写了该书，以期对读者提供正确的技术指导和练习方法。本书主要对游泳的发展概况、各种游泳姿势的技术和练习方法、游泳运动的各种训练方法、训练期间的保健知识、怎样欣赏游泳运动以及国际游联的竞赛规则等作了深入浅出地讲解，全书配有姿势准确的图片，形象具体，具有很强的操作性。本书主要面向馆配和社区，同时也可供大中专学生作为游泳运动的教材使用。
书籍目录:
前言第一篇 绪论第一节 游泳运动的意义第二节 游泳运动的发展概况第三节 游泳运动的分类和比赛项目
第二篇 我爱游泳运动第一节 蛙泳技术第二节 爬泳技术第三节 仰泳技术第四节 蝶泳技术第五节 怎样学习竞技游泳技术和常见错误及纠正方法
第三篇 游泳运动的切l练方法第一节 游泳训练发展概况第二节 游泳训练的目的、任务与内容-第三节 运动训练原则在游泳训练中的运用第四节 游泳训练负荷与恢复第五节 游泳训练的基本方法
第四篇 游泳训练的医务监督第一节 简易指标评定第二节 女子月经期的医务监督第三节 游泳的保健知识
第五篇 我爱参与游泳运动第一节 如何欣赏游泳运动第二节 游泳运动的魅力第三节 我游泳我健康
附 录附录1 国际泳联游泳设施规则附录2 游泳竞赛的组织附录3 竞赛规则附录4 裁判方法附录5 游泳运动员等级标准参考文献
内容摘要:
游泳是一项广大青少年非常喜爱的体育项县，它不但可以促进青少年体质健康成长，而且还可以发展青少年吃苦耐劳和沉着大胆的心理品质。《爱运动丛书：游泳》结合了青少年学习游泳的特点。重点介绍了游泳的技术、训练方法保健知识和比赛规则，图文并茂，简明易懂，内容丰富，是广大青少年初学游泳的必备之书。同时，《爱运动丛书：游泳》也可作为游泳教练员、场馆管理者和游泳爱好者的参考用书。
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