瑜伽塑形

书籍简介:

将瑜伽和身体塑形完美地结合在一起，瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身心达到充分的调适。轻轻松松，让您拥有性感完美的好身材。开启你的休闲生活，让读者活出喜悦的心情，安享自在人生。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽塑形是红旗出版社于2020.4出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。