运动与能量代谢
出版社：人民体育出版社
年代：2014
定价：40.0
书籍简介:
本书是一本对锻炼身体的科学与健康及其相关理论进行较全面、系统论述的学术著作。一至五章介绍寿命与运动关系、身体运动能力医学诊断、运动处方实施及体质评定等。六至十二章介绍运动能力与人体各系统关系及其对增进健康、延缓衰老的作用。十三章介绍女性与运动，包括月经周期、妊娠及更年期如何注意身体活动。十四至十七章介绍不同环境包括无重力、低氧高氧及不同温度环境对人体机能及运动能力的影响。最后三章介绍糖尿病、高血压、冠心病等及身体活动对其防治作用。本书对体育教学科研的教师和学生具参考价值。
作者介绍:
书籍目录:
第一章 运动与健康
一、概述
二、运动与寿命
三、运动项目对人的寿命的影响
第二章 运动能力与健康
一、运动能力
二、运动能力的组成
三、形态与体成分
第三章 体质与健康
一、体质健康的科学研究
二、各国体质测试研究
第四章 运动能力的医学评定
一、运动能力的医学诊断
二、身体运动能力评定程序
第五章 运动处方
一、运动处方的概念及分类
二、健身运动的生理学基础
三、锻炼身体的原则
第六章 运动与营养、能量代谢
一、营养及其作用
二、身体运动的能源
三、能量的产生
四、能量的供给机构
第七章 运动与循环系统
一、心脏
二、血管系统
三、血液
四、氧的运输
五、心输出量
六、血压
第八章 运动心率与健康
一、心率的起源
二、影响心率的因素
三、心率在锻炼身体中的运用
第九章 最大摄氧量与健康
一、最大摄氧量
二、影响最大摄氧量的因素
三、最大摄氧量在锻炼身体中的运用
四、最大摄氧量的测定方法
第十章 运动与肥胖
一、肥胖与疾病
二、肥胖的判断方法
三、肥胖的对策
四、隐形肥胖
第十一章 运动与衰老
一、概述
二、随年龄的增加各器官系统的变化
三、随年龄的增加身体素质指标的变化
四、身体不活动对健康和体能的影响
五、老年人的运动
六、老年人如何进行健身运动
七、老年人健身运动若干问题
第十二章 运动与骨质疏松
第十三章 运动与女性
第十四章 无重力环境与身体运动
第十五章 低氧环境与身体运动
第十六章 高氧环境与身体运动
第十七章 不同温度环境与身体运动
第十八章 高血压与体育锻炼
第十九章 糖尿病与体育锻炼
第二十章 冠状动脉硬化心脏疾病与体育锻炼
第二十一章 运动中的猝死与预防
参考文献
内容摘要:
在人的一生中会受到各种因素的影响，包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等，后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平，可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命，这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是，坚持适宜的体育活动，养成锻炼身体的习惯，维持机体内环境的稳定，可在很大程度上延长我们的寿命，这即是撰写《运动与能量代谢：锻炼身体的科学与健康》的目的。
书籍规格:
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民体育出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 40.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
书籍信息归属:
运动与能量代谢是人民体育出版社于2014.出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－关系－健康－研究 的书籍。
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