范玲指导每天10分钟快乐胎教

孕1月：胎教可以从备孕期开始本月胎教要点 准妈妈的身体变化 专家的胎教提醒 孕1周第1~2天 成功胎教的起点——优孕 第3天 从此，你将体验无数个难忘的“第一次” 第4天 爱 体验 交流=完美胎教方案 第5天 制订专属于胎宝宝的胎教计划 第6~7天 准爸爸是胎教最不可或缺的男主角 孕2周第8~9天 Hello！精子先生，卵子小姐 第10天 知识库：解读斯瑟蒂克胎教成功之处 第11天 心体验：名画《洗澡》中的母爱光辉 第12天 智趣馆：训练严密逻辑能力的九宫格 第13~14天 准爸加油站：你是准妈妈的最坚强后盾 孕3周第15~16天 受精卵正在前往子宫的路上 第17天 知识库：孕激素会影响你的情绪 第18天 心体验：跟随诗歌《开始》体会生命的神奇 第19天 智趣馆：妙趣横生的手指画 第20~21天 准爸加油站：释放怀孕给准妈妈带来的压力 孕4周第22~23天 受精卵着床，胚胎形成 第24天 知识库：怎样确认是否怀孕 第25天 心体验：让心境安宁的名画《开花的杏树》 第26天 智趣馆：还记得小时候玩的折纸鹤么 第27~28天 准爸加油站：准妈妈烦躁时给她听这些音乐 孕2月：爱 耐心是胎教成功的秘诀本月胎教要点 准妈妈的身体变化 专家的胎教提醒 孕5周第29~30天 好玩！“汉堡”形的胎宝宝 第31天 知识库：营养均衡利于胎宝宝神经系统发育 第32天 心体验：在《摇篮》中感悟为人父母的爱与责任 第33天 智趣馆：推算宝宝的血型与星座 第34~35天 准爸加油站：用《爱之梦》舒缓准妈妈的疲劳感 孕6周第36~37天 胚胎像蜷缩的“C” 第38天 知识库：孕吐是胎宝宝发出的信号 第39天 心体验：《你是人间的四月天》中静静流淌的母爱 第40天 智趣馆：怡情养性学插花 第41~42天 准爸加油站：帮准妈妈减轻孕吐与恶心感 孕7周第43~44天 加油！长出小胳膊小腿了 第45天 知识库：警惕噪声损害胎宝宝的听力 第46天 心体验：让宁静的《月光》帮你驱逐孤独感 第47天 智趣馆：借助高科技，提前看胎宝宝模样 第48~49天 准爸加油站：说出心里话，缓解家庭矛盾 孕8周第50~51天 胎宝宝有点儿“人模人样”了 第52天 知识库：你是否正因致畸幻想焦虑？ 第53天 心体验：看电影《星空》，告诉宝宝友谊与成长 第54天 智趣馆：可爱简笔画，将来可以教给宝宝哦 第55~56天 准爸加油站：讲故事《猜猜我有多爱你》 孕3月：让孕期的每一天都充满乐趣本月胎教要点 准妈妈的身体变化 专家的胎教提醒 孕9周第57~58天 胎宝宝的小尾巴消失了 第59天 知识库：怀孕会让你的心境变得更柔和 第60天 心体验：与胎宝宝一起感受大自然的精彩 第61天 智趣馆：逗趣的手影游戏 第62~63天 准爸加油站：帮助感情升温的小情趣 孕10周第64~65天 “人模人样”的胎宝宝 第66天 知识库：孕妇瑜伽是适合孕期的运动 第67天 心体验：让人会心笑的《油灯猫鼠图》 第68天 智趣馆：爱的手语 第69~70天 准爸加油站：陪准妈妈去做第一次产检 孕11周第71~72天 看！胎宝宝在子宫里“行走”呢 第73天 知识库：让自己健康地工作 第74天 心体验：冥想，细细体会孕育的感动 第75天 智趣馆：亲手做一串宝宝生肖的幸运手链 第76~77天 准爸加油站：与准妈妈一起用各国语言说“我爱你” 孕12周第78~79天 小脸蛋上的器官已经全部就位啦 第80天 知识库：不妨试试用食物来调节情绪 第81天 心体验：梦幻音乐《摇篮曲》，胎宝宝很爱听 第82天 智趣馆：动手做一本宝宝纪念册 第83~84天 准爸加油站：制作专属于准妈妈的胎教音乐CD 孕4月：让音乐胎教成为一种习惯本月胎教要点 准妈妈的身体变化 专家的胎教提醒 孕13周第85~86天 胎盘和脐带发育完成 第87天 知识库：随时随地进行的对话胎教 第88天 心体验：《借物小人阿莉埃蒂》，勇敢去沟通 第89天 智趣馆：加点小创意，便装变美丽准妈妈装 第90~91天 准爸加油站：给准妈妈准备营养早餐、工作餐 孕14周第92~93天 Hello！精致的小人儿 第94天 知识库：解读“胎梦”，不要对不好的梦境耿耿于怀 第95天 心体验：欣赏名画《维纳斯与小爱神》 第96天 智趣馆：培养耐心的迷宫游戏 第97~98天 准爸加油站：改变家居，为准妈妈营造好心境 孕15周第99~100天 味蕾发育，胎宝宝能够品尝味道了 第101天 知识库：保持饮食好习惯，给胎宝宝做榜样 第102天 心体验：在腹式呼吸的起伏中感受胎宝宝 第103天 智趣馆：胎宝宝最喜爱的色彩 第104~105天 准爸加油站：学做两道鲜榨果蔬汁，营养又通便 孕16周第106~107天 美妙！胎心音清晰可辨 第108天 知识库：适时进行抚摸胎教 第109天 心体验：电影《小情人》，重拾美好心境 第110天 智趣馆：编织最舒适的宝宝鞋 第111~112天 准爸加油站：与准妈妈一起烘焙爱心蛋糕 孕5月：胎宝宝能感受到抚摸时的爱意本月胎教要点 准妈妈的身体变化 专家的胎教提醒 孕17周第113~114天 胎动像鱼儿触动水面涟漪 第115天 知识库：从现在开始学会观察胎动并计数 第116天 心体验：别忘了二人世界的浪漫 第117天 智趣馆：成功人士多生女孩，真的吗？ 第118~119天 准爸加油站：陪准妈妈去散散心 孕18周第120~121天 胎宝宝在子宫里玩得欢实 第122天 知识库：补充钙质，促进胎宝宝骨骼发育 第123天 心体验：《了不起的狐狸爸爸》，那是为人父的责任 第124天 智趣馆：和胎宝宝一起认识图形 第125~126天 准爸加油站：计划一次甜蜜的短期旅行 孕19周第127~128天 嘿，宝宝，听见妈妈的声音了吗？ 第129天 知识库：小妙招应对此时期常见的失眠与烦心 第130天 心体验：失眠时不妨听听安眠音乐 第131天 智趣馆：手缝宝宝最爱的七彩布球 第132~133天 准爸加油站：给胎宝宝取个可爱的名字 孕20周第134~135天 搞怪！胎宝宝在子宫变换各种姿势 第136天 知识库：妈妈爱学习，宝宝更聪明 第137天 心体验：换位思考，解决婆媳矛盾 第138天 智趣馆：学会做简单的婴儿服装 第139~140天 准爸加油站：学测宫底高，表达你的爱 孕6月：进入高效的黄金胎教期本月胎教要点 准妈妈的身体变化 专家的胎教提醒 孕21周第141~142天 胎宝宝躲在子宫不断聆听 第143天 知识库：开始真正音乐胎教的最佳时机 第144天 知识库：怎样给胎宝宝听音乐效果好 第145天 智趣馆：给胎宝宝写一首节奏明快的小曲子 第146~147天 准爸加油站：教宝宝唱一支歌 孕22周第148~149天 小可怜，皮肤皱巴巴的 第150天 知识库：尝试一下英语胎教 第151天 心体验：录制胎心音，一起听生命的悸动 第152天 智趣馆：学写童话，这是只属于你和宝宝的故事 第153~154天 准爸加油站：一起构想胎宝宝的可爱模样 孕23周第155~156天 胎宝宝视网膜形成 第157天 知识库：大肚妈妈也可以过完美性生活 第158天 儿歌《小星星》，感受欢快节奏 第159天 智趣馆：用闪光卡片和胎宝宝互动 第160~161天 准爸加油站：在特别纪念日感动准妈妈 孕24周第162~163天 胎宝宝的大脑开始有意识了 第164天 知识库：可以在孕期进行游泳运动 第165天 心体验：拍大肚照，留影人生完美瞬间 第166天 智趣馆：串珠子，把耐心传输给胎宝宝 第167~168天 准爸加油站：和准妈妈一起去孕妇学习班 孕7月：善用融入浪漫幻想的对话胎教本月胎教要点 准妈妈的身体变化 专家的胎教提醒 孕25周第169~170天 胎宝宝大脑发育进入第二个高峰期 第171天 知识库：含DHA的食物可补脑 第172天 心体验：胎宝宝开始能理解你的感情 第173天 智趣馆：锻炼左脑的立体拼图 第174~175天 准爸加油站：对着大肚子说甜言蜜语 孕26周第176~177天 哇哦！胎宝宝对声音的反应更敏感了 第178天 知识库：开始练习拉梅兹呼吸法 第179天 心体验：做最漂亮的准妈妈 第180天 智趣馆：汉字“孕”的奇趣解构 第181~182天 准爸加油站：给胎宝宝读《父亲的菜园》 孕27周第183~184天 胎宝宝开始记忆听到的声音 第185天 知识库：你的行为影响宝宝性格 第186天 心体验：《悬崖上的金鱼姬》，心境纯真、美好 第187天 智趣馆：变化无穷的七巧板 第188~189天 准爸加油站：唱儿歌《数鸭歌》 孕28周第190~191天 胎宝宝可以睁开眼睛了 第192天 知识库：正确的姿势可缓解孕期腰背痛 第193天 心体验：《我的恋人》，诉说爱的款款深情 第194天 智趣馆：自制布书，这是宝宝最爱的早教读物 第195~196天 准爸加油站：夫妻体操的小情趣 孕8月：随时互动，增进母胎情感交流本月胎教要点 准妈妈的身体变化 专家的胎教提醒 孕29周第197~198天 变成大头宝宝，可爱极了 第199天 知识库：智力会不会遗传？ 第200天 心体验：看电影《儿女一箩筐》，感受孩子们的快乐 第201天 智趣馆：画填色画，告诉胎宝宝五彩颜色 第202~203天 准爸加油站：读优美的散文诗《水仙》 孕30周第204~205天 胎宝宝非常熟悉亲近的人的声音了 第206天 知识库：练习简单的分娩操 第207天 心体验：好书《爱的教育》，养育一颗至关重要的爱心 第208天 智趣馆：手缝可爱又舒适的贴布围兜 第209~210天 准爸加油站：帮准妈妈击退产前抑郁症 孕31周第211~212天 冲刺吧，努力生长的胎宝宝 第213天 知识库：准备好宝宝出生后的必需品 第214天 心体验：读《地下铁》，与胎宝宝一起展开幻想之旅 第215天 智趣馆：数一数这幅画里有多少人 第216~217天 准爸加油站：负重20斤，体验准妈妈的辛苦 孕32周第218~219天 胎宝宝转成头朝下的体位 第220天 知识库：别让胎宝宝成为“巨大儿” 第221天 心体验：读《小王子》，进入小孩的世界 第222天 智趣馆：与准爸爸对弈 第223~224天 准爸加油站：为准妈妈烹调缓解便秘的食物 孕9月：复习 坚持是提升胎教效果的秘诀本月胎教要点 准妈妈的身体变化 专家的胎教提醒 孕33周第225~226天 胎宝宝骨骼在慢慢变硬 第227天 知识库：左侧卧睡姿让胎宝宝更舒适 第228天 心体验：感受身边的小幸福 第229天 智趣馆：奇趣布拼画 第230~231天 准爸加油站：帮助准妈妈战胜分娩恐惧 孕34周第232~233天 胎宝宝的肺部发育得很成熟了 第234天 知识库：看看国外准妈妈们是怎么放松精神的 第235天 心体验：电影《飞屋环游记》，什么时候都不忘浪漫 第236天 智趣馆：自制丰富多彩的小玩具 第237~238天 准爸加油站：与准妈妈一起布置婴儿房 孕35周第239~240天 胎宝宝的听力已经充分发育 第241天 知识库：分娩没有想象的那么疼 第242天 心体验：听音乐《童年情景》，缓解焦虑情绪 第243天 智趣馆：手缝迷你袜子娃娃 第244~245天 准爸加油站：讲故事，看胎宝宝的反应 孕36周第246~247天 皮肤上的胎脂开始脱落 第248天 知识库： 脐带绕颈要紧吗？ 第249天 心体验：电影《火星的孩子》，感受伟大的父爱 第250天 智趣馆：让人捧腹的稚言稚语 第251~252天 准爸加油站：给准妈妈补充利于分娩的锌 孕10月：放松、自信，迎接宝宝的到来本月胎教要点 准妈妈的身体变化 专家的胎教提醒 孕37周第253~254天 胎宝宝的头部浅入盆 第255天 知识库：注意这些宝宝要出生的征兆 第256天 心体验：跟胎宝宝说说这个即将到来的世界 第257天 智趣馆：自制天使纪念万年历 第258~259天 准爸加油站：陪准妈妈做心理体操 孕38周第260~261天 准备好了，头部完全入盆 第262天 知识库：分娩时怎样配合医生 第263天 心体验：令人倍感温馨、快乐的《第一步》 第264天 智趣馆：制作新生儿教具——黑白图卡 第265~266天 准爸加油站：消除准妈妈的后顾之忧 孕39周第267~268天 胎宝宝向下运动，压迫子宫颈 第269天 知识库：维生素C可以降低分娩的危险 第270天 心体验：帮助减轻分娩焦虑的《向日葵》 第271天 智趣馆：载满童年快乐的折纸船 第272~273天 准爸加油站：给胎宝宝讲故事《猴王出世》 孕40周第274~275天 加油，宝贝，咱们马上就能见面了 第276天 知识库：放松精神可以加速产程 第277天 心体验：练习分娩技巧，减轻分娩疼痛 第278天 智趣馆：胎宝宝也有分娩之痛吗？ 第279~280天 准爸加油站：陪产，减轻产痛有一套 附录宝宝在第一个月的成长 第一个生长指标 新生宝宝成长叮咛 新生宝宝的视力 新生宝宝的听力 新生宝宝的味觉和嗅觉 新生宝宝最需要安全感 让宝宝听一听你的心跳 尽量母乳喂养 保持身体接触 新生儿能力训练 视力训练 听觉训练 触觉训练 知觉训练 给新生宝宝选玩具 悬挂在婴儿床上的发声玩具 悬挂玩具的注意事项

这是一本提高孕妈妈及胎宝宝素质的胎教百科，成功人生从优孕开始：运用最佳胎教之法，培养健康聪明宝宝。　　不一样的280天快乐胎教：腹中10个月的交流，奠定日后成功教育的基础。　　北京妇产医院范玲主任精心打造，指导准妈妈每天10分钟轻松进行胎教，孕育健康聪明宝宝！　　超值赠送：给孕妈妈的贴心叮咛挂图大家都说，怀孕了要听胎教音乐、看胎教名画、阅读优美的散文诗歌、给宝宝唱儿歌和讲童话故事、玩益智游戏……要找这么多资料，还不把人累死啊！别着急，本书按天为你提供所有的胎教素材，包括最经典的胎教音乐和名画、最感人的诗歌散文、所有孩子都喜欢的儿歌和童话故事、超好玩的益智游戏、最简单的简笔画和手工……你只需每天花费10分钟、按部就班照着操作即可。另外，每章开始会介绍当月的胎教要点及专家胎教提醒，还专门增加了一个模块——准爸加油站，让准爸爸加入到胎教中来。快来跟随我们的脚步，做一名快乐、幸福的准妈妈吧！【作者简介】范 玲，北京妇产医院主任医师，产科主任，中华医学会妇产科专业委员会委员，北京优生优育协会第三届理事会常务理事，北京市孕产期保健技术专家指导组专家，中华医学会医疗事故技术鉴定专家。1983年毕业于首都医科大学，从事妇产科临床工作30年，擅长高危孕妇的管理、危重孕产妇急救。曾在瑞典、奥地利、新加坡进行短期学习及参观访问。多年来一直在电视台、电台、网站及各种杂志上参与孕产期保健的宣传节目。主编过多部畅销图书，在“好大夫在线”被网友评为“网友心中好大夫”。