书籍简介:

本书介绍便秘的定义、成因、自测及错误观念等常识；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、经络疏通、食疗、水润肠道及运动保健等方法；针对便秘高发人群阐释如何防治便秘；并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，一看就会，适合广大群众在生活中参考使用。

书籍目录:

第1章　要想健康从排便做起　便秘是怎么回事　粪便反映健康状况　小毛病可能酿成大病　宿便是健康的大敌　肠内微生态环境与健康第2章　解开便秘的秘密　便秘的五大成因　便秘的类型　中医对症治便秘　神通广大的肠道细菌　减肥不当也能引起便秘　肠道不堵塞排便是关键第3章　排毒养生　轻松提升排便力第4章　肠胃功能好　排便自然畅通第5章

内容摘要:

本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	巧治便秘站内查询相似图书
	9787509155547 如需购买下载《巧治便秘》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数	164	印数	4500

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书籍信息归属:

巧治便秘是人民军医出版社于2012.3出版的中图分类号为 R574.62 的主题关于便秘－防治的书籍。