中国养生术

结言

第一章 精神调养法

第一节 养精术

第二节 调神术

第二章 形气调养法

第一节 养形术

第二节 养气术

第三章 日常养生术

第一节 衣食住行调养法

第二节 起居调养法

第四章 平衡调摄法

第五章 房事养生

第六章 儒释道养生术

再版后记

《中国养生术-神州文化图典集成》主要内容养生即护理、保养性命的意思，也可称之为养性、摄生、保生。《中国养生术-神州文化图典集成》融儒、道、释、医为一体，介绍了中国古代有代表性的、共性较强的、效果明显的、实用价值大的、简而易炼的养生内容以及修炼方法。

《中国养生术-神州文化图典集成》是《神州文化图典集成》之一，涵盖中国传统文化的饮食、服饰、民俗、宗教、建筑、艺术、中医药、科技、经济、官制等数十个领域，系统地介绍了各领域的内容与特色，以及这些文化在中华大地的起源、发展的历史。该丛书均由各学术领域颇具实力的学者亲笔撰稿，并由该领域的著名专家亲自审定，语言深入浅出，图文并茂，极具权威性和可读性，是面向大众的中国文化普及读本，是一流学者专家撰写的中国传统文化的“十万个为什么”。