比拉提斯教程

书籍简介:

本书介绍了现在非常流行的比拉提斯的健身练习方法。内容包括；比拉提斯的入门知识，练习方法，书中将学习课程按难易程度分为3级来进行。

书籍规格:

书籍信息归属:

比拉提斯教程是广东科技出版社于2005.出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽术－教材 的书籍。