青春期奥秘之我的卫生保健

第一篇推开青春期的神秘之门一、当青春来敲门——解密青春期二、认识自己，了解自己——青春期生理三、就让“我心飞扬”——青春期心理第二篇这些“需要”青春期必不可少一、“民以食为天”——营养与饮食的需要二、生命在于运动——适度运动的需要三、睡出健康来——充足睡眠的需要四、给大脑充“电”——保护大脑的需要五、清理“门户”，摆脱牙病困扰——口腔卫生保健的需要六、“不以善小而不为，不以恶小而为之”——养成良好生活习惯的需要第三篇探究青春期的性卫生与保健一、“洗洗更健康”——男孩性器官卫生二、我要成为真正的男子汉——遗精的奥秘三、做女孩“挺”好——青春期乳房保健四、女孩如何更懂自己——了解经期卫生五、神奇的心理暗示——青春期心理卫生指导六、伤害，请离“花蕾”远一点——青少年性骚扰与防范七、“未婚妈妈”不属于我——了解避孕知识八、一个人的伊甸园——性自慰行为（手淫）九、我的思想不洁吗——性梦的困扰十、涩果难食，覆水难收——早恋的烦恼十一、把握好你的青春，勇敢说“不”——婚前性行为第四篇解除青春期的常见病症一、只要青春不要痘——青春痘（痤疮）的防治二、都是脂肪惹的祸——肥胖症三、保护心灵之窗——眼病的防治四、“牙疼不是病，疼了真要命”——龋病五、突发咳嗽失声——急性上呼吸道感染六、“咽喉要道”的失火——急性扁桃体炎七、腹痛、腹泻——你可能患了急性胃肠炎八、尿路里出现了“石头”——尿路结石九、尿频、尿急、尿痛——可能是尿路感染十、不可忽视的“感冒”——警惕病毒性心肌炎十一、肚子剧烈疼痛——急性阑尾炎十二、男生的苦恼——包皮过长和包茎十三、女生的烦恼——与月经有关的病症十四、一失足成千古恨——性病、艾滋病主要参考文献

　　《青春期奥秘之我的卫生保健》从青少年的生活实际出发，并与他们的身心情况、生活环境、文化水平等紧密结合，同时做到语言文字浅显、通俗易懂，内容具体实用，尽量避免过多地阐述枯燥的理论。　　《青春部落丛书：青春期奥秘之我的卫生保健》共分四篇，内容包括：青春期的生理、心理健康，生活习惯，营养与饮食，性卫生与保健，常见病症等。　　《青春期奥秘之我的卫生保健》能成为广大青少年朋友身心健康的良师益友。