尽情吃也会瘦

书籍简介:

这是一部美体塑身类的女性读物。作者曾经尝试运动、节食减肥，又经历过无数次的失败，最终摒弃了以前对减肥的错误概念，不再过度节食，推出了新的减肥理念--锻炼”享瘦脑”。强调锻炼大脑的控制力，形成良好的控制习惯。作品列出了养成”享瘦脑”的五大法则，也列出了仁香经过多年的减肥失败而总结出的均衡营养食谱。

书籍规格:

书籍信息归属:

尽情吃也会瘦是现代出版社于2018.2出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 女性－减肥－食物疗法 的书籍。