图解正念

书籍简介:

“正念”其概念和内涵已被广泛引入现代心理学。指的是不生邪恶的心念便是正念，反之则是邪念。正念是培养正定的基础，同时它本身也是一种非常有益的世间修行——可以在纯正的善念中慢慢获得精神的净化，从而以一种积极的心态、饱满的热情去面对现实生活。本书系统总结了心理学关于正念培养的各种实用方法，同时又配以大量手绘插图和图表，可令读者在一种轻松阅读体验中掌握这种净化身心的有效方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

图解正念是陕西师范大学出版社于2009.03出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 心理保健－通俗读物 的书籍。