出版社:中国青年出版社
年代:2016
定价:49.0
在瑜伽风靡的今天,我们接触到了形形色色的瑜伽流派,这其中有印度大师的弟子在原有瑜伽体系中的进一步延伸,也有西方弟子在修行中嵌入自身体会,而衍生出的新的“流派”。但追本溯源,几乎所有的瑜伽派系都起源于印度传统的哈他瑜伽。我们在接触各种瑜伽流派的理论和练习方法的同时,深入地了解瑜伽的本源,对于帮助我们选择适合自己的瑜伽练习方法有着重要的意义。本书主要介绍了哈他瑜伽的组成部分之一——呼吸控制法。全书共讲解了八种不同的瑜伽呼吸控制法,通过大量注释和图片,准确、形象地为练习者介绍了呼吸控制法的具体操作方式,以确保练习者能够正确、安全地进行练习。