书籍简介:

本书以图文并茂的形式教你如何练习跆拳道，强身健体。

书籍目录:

第一章聆听武魂之声跆拳道

跆拳道的内涵

跆拳道演变史

跆拳道的精神意境

跆拳道的健体防身之效

第二章跆拳道基本技法与战术[以腿为主，攻防并用]

使用部位及技巧

站法

进攻方式概要

防守方式概要

跆拳道的呼吸

机动灵活的战术之道

第三章跆拳道练功方法[体质第一，脚功为上]

跆拳道身体素质练习方法

柔韧练习力量练习速度练习

跆拳道功力练习法

跆拳道踢法练习跆拳道击破

第四章型篇

太极

太极一章太极二章

太极三章太极四章

太极五章太极六章

太极七章太极八章

内容摘要:

　　风靡全球韩国武道文化，坚韧精搏东方强身武术，奥运会正式比赛项目，第28届雅典奥运会中国，获4金1银世界最佳战绩。本书为“中国高品质的运动健身丛书”之一，高清晰度彩图展示。由世界跆拳道联盟国际教练亲身教授，详细解析基本技法、练功方法、品势组合。【作者简介】　　世界跆拳道联盟黑带九段，金基洞博士(韩国)世界跆拳道联盟黑带八段，余国森教授(香港)世界跆拳道联盟国际教练杨龙.世界跆拳道联盟黑带五段.世界跆拳道锦标赛冠军教练.正搏会跆拳道训练基地馆长.中国深圳跆拳道训练中心总教练

书籍规格:

书籍详细信息
书名	跆拳道站内查询相似图书
	9787807056775 《跆拳道》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	成都	出版单位	成都时代出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	14	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

跆拳道是成都时代出版社于2007.12出版的中图分类号为 G886.9 的主题关于跆拳道－基本知识的书籍。