椅子瑜伽习练指南
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椅子瑜伽习练指南

(以) 埃亚勒·希弗罗尼 (Eyal Shifroni) , 著

出版社:大连理工大学出版社

年代:2020

定价:108.0

书籍简介:

本书着重介绍其中的一种辅具:椅子!本书共包含八章,每一章探讨一个类别的提示,和一个附录“人人椅子瑜伽——温和的习练序列”。书中探讨了椅子的各种用法,是为了把觉知引向体式的各个方面、身体的各个部位,从而加深和提高对体式的理解。习练者应该注意不要对辅具产生依赖;与之相反,习练者应智慧地使用辅具,让体式习练更加成熟、更加有觉知。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787568525244
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出版地大连出版单位大连理工大学出版社
版次1版印次1
定价(元)108.0语种简体中文
尺寸19 × 26装帧平装
页数 284 印数 3000

书籍信息归属:

椅子瑜伽习练指南是大连理工大学出版社于2020.5出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。