高脂血症自然疗法

Part 1 高脂血症的基本知识

（一）血脂的生理作用

（二）什么是高脂血症

（三）高脂血症的危害

（四）高脂血症的病因

（五）高脂血症的表现

（六）高脂血症的诊断

（七）高脂血症的中医分型

（八）高脂血症的三级预防

Part 2 饮食疗法

（一）饮食原则

（二）常用降低血脂食物

（三）降低血脂的食疗验方与菜谱

Part 3 药茶疗法

（一）药茶疗法简介

（二）药茶疗法的降脂机理

（三）降低血脂的药茶验方

Part 4 药膳疗法

（一）药膳的分类

（二）配制降脂药膳的常用药物

（三）降低血脂药膳验方

Part 5 体育疗法

（一）体育疗法的特点

（二）体育疗法的降脂机理

（三）步行运动

（四）跑步运动

（五）跳绳运动

（六）降脂健美操

（七）跳舞

（八）传统降脂体育锻炼方法

（九）其他体育锻炼

（十）体育疗法注意事项

Part 6 指压疗法

（一）指压疗法的手法简介

（二）指压降脂的特点

（三）指压降脂的取穴与操作

（四）指压降脂的注意事项

Part 7 起居疗法

（一）起居疗法要点

（二）起居疗法降脂的几个问题

Part 8 心理疗法

（一）高脂血症患者的心理活动类型

（二）病人要正确对待高脂血症

（三）医护人员要改变患者的消极情绪

（四）高脂血症患者的心理危机干预

《高脂血症自然疗法》所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。