心灵可以重建

第1章 心灵大厦倒塌，人生失去支掉 人需要心灵的支撑 要对自己的心灵负责 高速运转让很多人崩溃 竞争下心灵的扭曲 过多的欲望会膨胀你 过大压力挤碎人的心灵 别在太多目标中迷失自己 不要在挫折面前低头第2章 心灵重建前，先把杂物清理干净 清除自私的毒瘤 不为名誉与权力所累 摘掉虚荣的面具 把高调的帽子摘掉 抛弃自寻烦恼的习惯

第1章 心灵大厦倒塌，人生失去支掉 人需要心灵的支撑 要对自己的心灵负责 高速运转让很多人崩溃 竞争下心灵的扭曲 过多的欲望会膨胀你 过大压力挤碎人的心灵 别在太多目标中迷失自己 不要在挫折面前低头第2章 心灵重建前，先把杂物清理干净 清除自私的毒瘤 不为名誉与权力所累 摘掉虚荣的面具 把高调的帽子摘掉 抛弃自寻烦恼的习惯 不要陷入失望的泥沼 丢掉恐惧向前行 不要计较琐碎小事第3章 以真情感为地基，大厦才牢固 心中一定要有爱心 活出本性来 别把单纯弄丢了 不快乐也要活下去 帮助别人就是帮助自己 给弱者足够的尊重 要懂得理解别人 不要自我欺骗第4章 砌大厦，这些原料一定不能少 珍爱生命，好好活着 一定要把善良铭记在心 自卑会让你失去光艳 敢于正视自己的错误 学会“忘记”不悦的往事 让感恩的心常在 学会进行自我安慰 宽容让你心灵豁达 别把吃亏太当回事第5章 盖大厦，别忘了请别人帮忙 拆除那堵隔绝的高墙 需要真心的朋友 倾诉痛苦，排出毒素 需要彼此理解 困境中的你，需要鼓励 诚心听取别人的意见 和众人一起分享快乐 为痛苦而哭泣不是罪

一颗健康的心灵，应该具有克制自我、激发自我、用积极对抗消极的功能，但很多人在现实的打击下，心灵大厦倒塌，心灵丧失了正常的调节功能，人生脱离了正常的轨道，本书经细心雕琢，文风质朴，评议有趣，可作为心灵陷入困境者心灵重建的全程指导书，为其受伤的心带来一陈陈温馨之风。

一个正常人的心灵，是应该具有自我克制，激发自我的功能，但是很多人在现实的压力下，心灵大厦倒塌，心灵失去正常的调节功能，人生脱离了正常的轨道，本书是心灵陷入困境的人们的心灵重建的指导书。 我们需要给自己打造一颗健全的心，这样才能处理人世间的大事小事，才能避免感到迷茫困惑。每个人都需要心灵的支撑。