潜意识

第一章　认识你自己　一　认识你自己　二　子非鱼，亦可知鱼之乐　三　探寻意识的历史第二章　走进潜意识　一　叛逆的小男孩儿　二　蛛丝马迹的背后　三　意识的冰山第三章　不曾忘却的记忆　一　铡美案　二　童年与长大　三　恋母情结第四章　冲动的欲望　一　美好的性与压抑的性　二　弗洛伊德

第一章　认识你自己　一　认识你自己　二　子非鱼，亦可知鱼之乐　三　探寻意识的历史第二章　走进潜意识　一　叛逆的小男孩儿　二　蛛丝马迹的背后　三　意识的冰山第三章　不曾忘却的记忆　一　铡美案　二　童年与长大　三　恋母情结第四章　冲动的欲望　一　美好的性与压抑的性　二　弗洛伊德　三　人格的结构：本我、自我、超我第五章　多层的意识结构　一　多层的意识结构　二　阿赖耶识　三　集体潜意识第六章　发现潜意识　一　抓住微小的失误　二　“自由”的联想　三　用催眠术探索潜意识　四　梦与潜意识　五　潜意识与心理健康第七章　梦的解析　一　正确的解梦方法　二　梦是潜意识中愿望的满足　三　复杂的梦第八章　潜意识的能量、情结与超越　一　情结　二　自卑情结　三　童年伤害情结　四　性、爱情结　五　成就情结与约拿情结　六　解开情结——潜意识的能量后记

人的意识犹如海中的冰山露在水面上的部分，而潜意识是这座冰山藏在水面以下的更大的部分。一个人要想真正地了解自己，就应当了解潜意识。深入了解潜意识，你会发现躲在某个地方的令人大吃一惊的自己!本书以弗洛伊德的精神分析学理论为基础，深入浅出地介绍了潜意识对于我们的生活、对于心理健康的影响。全书语言优美、举例引人入胜，对于广大读者来说是一道科普美餐，又是一道心灵盛宴。

潜意识有三种成分：第一种就是我们尚未发掘的能量；第二种成分是过去生活中的积淀下来的经验、挫折与创伤；第三种成分，则是我们生命的原动力，即欲望、冲动与追求。 本书主要从心理健康的角度介绍了潜意识的后两种成分。告诉读者怎样通过认识、改变自己的潜意识，获得健康、积极、向上的心态。一旦你获得了健康的心态，解放了自己的心灵，你的潜意识的第一种成分就可以被最大限度的发挥出来——实际上，在通常状态下，正是由于受到上述第二种与第三种成分的影响，才使得你的潜意识中的第一种成分，即那些巨大的潜能不能充分地发挥出来。