书籍简介:

这是一本指导你如何整理大脑的脑科学普及读物。本书作者是一位脑科学专家，他基于40年的神经科学研究经验为你开出重塑大脑的处方。大脑具有很强的可塑性，从情绪、记忆力、注意力到人际关系和睡眠习惯等都可以通过重塑大脑加以改善。通过强化好习惯、摒弃坏习惯，练习身心放松的呼吸方式，改变饮食习惯，经常进行身体锻炼，关爱他人与被他人关爱，社交，冥想练习等方法，你就可以提升自己在工作和生活中的表现，成为职场达人和生活赢家。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	大脑整理术站内查询相似图书
	9787508676609 如需购买下载《大脑整理术》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中信出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	49.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

大脑整理术是中信出版社于2017.7出版的中图分类号为 R338.2-49 的主题关于脑科学－普及读物的书籍。