做自己的医生

书籍简介:

作者以自己丰富的经历结合典型的实例，从生活的方方面面入手，阐述了如何从内到外控制生活的节奏，涉及饮食健康、养生运动等内容，深入浅出地分析了现代社会生活中一些常见的生理、心理小毛病的原理和防治方法，帮助读者以一种更健康、快乐的方式来安排生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

做自己的医生是中西书局于2016.5出版的中图分类号为 R161-62 的主题关于 保健－指南 的书籍。