书籍简介:

体质形成的先天因素无法改变，但可以根据个体差异因人而异，选择更适合的养生方法。本书编者根据古今中外的文献及多年的临床实践，综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案，如通过对环境、营养、运动、生活方式、精神、心理等方面去主动调适和加以改变以达到颐养千年的目的，使每个热爱生命、注重养生的朋友从此不会再盲目跟风，取得事半功倍的效果。愿爱好养生的广大读者能学有所成养有所得。

书籍目录:

上篇体质的密码

一、概述

（一）体质的概念

（二）研究体质差异的历史源流

二、体质差异与中医治则

（一）同病异症

（二）同病异治

（三）同病异养

三、体质分型纵横观

中篇个性化养生方案

一、阴虚体质型养生防治法则

二、阳虚体质型养生防治法则

三、气虚体质型养生防治法则

四、湿热体质型养生防治法则

五、痰湿体质型养生防治法则

六、瘀血体质型养生防治法则

七、特禀体质型养生防治法则

八、气郁体质型

内容摘要:

《认清体质再养生》编者根据古今中外的文献及多年的临床实践，综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案，其目的是使每个热爱生命、注重养生的朋友从此不会再盲目跟风，取得事半功倍的效果。愿爱好养生的广大读者能学有所成养有所得。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	认清体质再养生站内查询相似图书
	9787509148983 如需购买下载《认清体质再养生》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	18.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	130	印数	4500

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书籍信息归属:

认清体质再养生是人民军医出版社于2011.6出版的中图分类号为 R212 的主题关于养生（中医）的书籍。