书籍简介:

本书针对工作、学习、家庭生活负担较重的人群，介绍了在现实生活中如何在繁忙中挤出时间进行健身锻炼的一些方式方法，包括简单的体操或肢体练习，器械练习，介绍了健美操的练习等。此外，还根据人的不同时期身体的不同情况，有针对性地提出相应的健身方法。

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书籍详细信息
书名	大忙人的简单健身法站内查询相似图书
	9787514129380 如需购买下载《大忙人的简单健身法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	经济科学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	26.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数	4000

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大忙人的简单健身法是经济科学出版社于2013.3出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。