书籍简介:

本书共分六章，阐述了职业体能的训练原则及训练方法以及重要意义。主要内容有力量素质的分类、训练原理与方法、速度素质训练的基本原理与方法、耐力素质训练的基本原理与方法、柔韧素质训练的基本原理与方法、灵敏素质训练的基本原理与方法，而且着重讲了力量练习的技术动作。本书理论与实践相结合，具有较强的目的性、针对性、实用性和科学性。文章简练，图文并茂，通俗易懂，具有较强的参考价值。

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	9787565315275 如需购买下载《职业体能训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国人民公安大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	26.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

职业体能训练是中国人民公安大学出版社于2013.10出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于体能－身体训练的书籍。