书籍简介:

本书着眼于大众在没有专业人员指导下从事健身活动的需求，以家庭为目标，介绍了如何检测身体状况、怎样选择适合家人的练习方式、在锻炼过程中如何把握尺度等健身必备知识，并将之与实践相结合。

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	9787811004533 《运动健身全攻略》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	2版	印次	1
定价(元)	33.0	语种	简体中文
尺寸	18 × 16	装帧	平装
页数		印数

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运动健身全攻略是北京体育大学出版社于2010.12出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。