开阔
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开阔

须弥, 编著

出版社:北京理工大学出版社

年代:2013

定价:34.0

书籍简介:

当下社会的人背负着太多压力,加之浮躁、纠结、抱怨等各种负面情绪的影响,往往体验不到幸福和自由的滋味。本书精选了打乱生命程序、阻碍人们感悟幸福、对个人发展影响最大的六种心理——浮躁、纠结、较真、抱怨、生气、失控,并精心选取了儒释道的精义和生活哲理小故事,以点化众生,期望人们做情绪的主人,做内心强大的、最幸福的自己。

作者介绍:

须弥,曾任多家刊物执行主编。擅长儒释道方面的写作,善用生活化的案例阐释禅理,极富哲理,意境悠远,赏心悦目。作品善于从人性角度思考问题,认为人可以通过一定的修行收获幸福和成功的人生。主要作品有《女孩幸福要趁早》《小女人的幸福诡计》《20几岁必懂的职场策略》《有些事你现在不懂,就会一辈子吃亏》等。

书籍目录:

序言:大气的人生最开阔

第一章 不浮躁:手把青秧插满田,低头便见水中天

意粗,性躁,一事无成

沉住气,命运会暗自成全

弯得下腰,抬得起头

慎独则心安,心安则清净

不思过去,不念未来

失意时且宽心,学会对自己说不要紧

享受美妙的过程,而非结果

做一只翩飞的白鹤,飞渡寒苦的人生

第二章 不纠结:与其万般纠结,不如顺其自然

忘记不好的,记住好的

昨天的属于昨天

有些事过得去过不去都要过去

人生需要一点傻气

不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵

知足眼前皆净土,通达身外有浮云

一切命安排,看得透想得开

有缘即住无缘去,一任清风送白云

得之,我喜;不得,我亦无忧

越简单越快乐,越纯真越安宁

第三章 不较真:遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦

你无法改变环境时改变自己

岂能尽如人意,但求无愧于心

过分执着就是画地为牢

重建自己的思维框架

多看别人的优点,一切都会美好

大智若愚,难得糊涂

有一种宽容叫不较真

有一种风度叫宽容

有一种优雅叫妥协

与自己较量,但不要较真

有理不妨让三分

第四章 不抱怨:暮色苍茫看劲松,乱云飞渡仍从容

抱怨给你带来的除了烦恼还是烦恼

没有一成不变,抱怨不如接受

抱怨太多,只会被人看轻

抱怨无用,改变自己才是真理

认清自己,找好自己的位置

恭谨谦卑是人生大智慧

管好自己,闲谈莫论人非

要有接纳批评的包容心

让健康有效的沟通代替抱怨

善于倾听——走向成熟的最基本途径

心中有佛祖,看人皆佛祖

成功不抱怨,抱怨不成功

第五章 不生气:眉间放一字宽,看一段人世风光

心平、气和,千祥骈集

大度量有大福气

不责人小过,不揭人隐私,不念人旧恶

吃些亏来原无碍,退让三分也无妨

每一次忍让,都是一种造就

倒推生气的后果

唯有慈悲可以化解仇恨

百病皆由心生,百病须由心解

不生气,要争气

第六章 不失控:心地清净方为道,退步原来是向前

认识情绪,掌控情绪

接纳坏情绪,活得更从容

平和的情绪胜过一百个智慧

别被他人的不良情绪左右

放得下,拿得起

有效地表达自己,不失控

不失控,就能掌控自己的人生

受益一生的情绪控制法

减压,从“心”开始

第七章 幸福其实很简单:菩提只向心觅,何劳向外求玄

学会取悦自己,欣赏自己

纯善之心净如莲

生命的意义在于付出和给予

修好那颗平常心,便是世间自在人

看通生死,顿开名缰利锁

让生命开一朵感恩之花

时时拂拭身心,勿使惹尘埃

把自己当成别人,把别人当成自己

一份爱,一份承诺,一份责任

在成熟中等待爱情

珍惜拥有的,不要抓太紧

分享的人生不寂寞

人生是一场心灵的静修

……

内容摘要:

当下社会的人背负着太多压力,加之浮躁、纠结、抱怨等各种负面情绪的影响,往往体验不到幸福和自由的滋味。《开阔》精选了打乱生命程序、阻碍人们感悟幸福、对个人发展影响最大的六种心理——浮躁、纠结、较真、抱怨、生气、失控,并精心选取了儒释道的精义和生活哲理小故事,以点化众生,期望人们做情绪的主人,做内心强大的、最幸福的自己。

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9787564076924
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出版地北京出版单位北京理工大学出版社
版次1版印次1
定价(元)34.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

开阔是北京理工大学出版社于2013.4出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学-通俗读物 的书籍。