酸奶美食制作大全

Part1酸奶最养生

酸奶的起源

酸奶的发展与养生功效

适宜饮用酸奶的人群

Part2快速入门——酸奶基础制作

自制酸奶需要的基础材料

自制酸奶必不可少的工具

酸奶的制作与保存秘籍

亲自动手做酸奶

Part3欢“肠”无比——花样酸奶饮品

木瓜酸奶雪糕

酸奶冰棒

美白酸奶

柠檬酸奶汁

甜橙酸奶

凤梨冰冻酸奶

酸奶冰淇淋

自制草莓酸奶

苹果生菜酸奶汁

绿抹茶优酸乳

豆浆酸奶

山楂酸奶饮

草莓薏仁酸奶

香蕉酸奶柳橙汁

甜蜜回忆

玉米酸奶

自制果拌酸奶

番茄酸奶杯

草莓酸奶冰淇淋

干姜酸奶

酸奶抹茶芝士奶杯

健脑酸奶

健脾养胃酸奶

柚子酸奶

花香酸奶

红酒酸奶

奶香酸奶

燕麦早餐酸奶

奇异酸奶汁

珍珠酸奶

山药红枣酸奶

火龙果酸奶

润喉酸奶

【酸奶养生堂】

肠子的“清道夫”

……

Part4美“胃”无比——酸奶主食、点心

Part5享“瘦”无比——酸奶菜品

Part6“钙”世无双——酸奶汤品

《酸奶爱健康》编辑推荐：天然新鲜，美味营养，健胃润肠，史上最全的自制酸奶、酸奶美食、酸奶面膜书。长寿的饮品，减肥的圣品，牛奶与乳酸菌的邂逅，净肠美容的白色魔法精灵，让你由内而外焕然一新！Just Love Yogurt。高清大图，精美漂亮，别致造型，清新时尚。营养专家权威审定推荐，最值得珍藏的酸奶美食制作指导书！最简单制作，最贴心指导，超详细全彩图解，时尚美食达人必备。超值奉献：80余款纯天然配方，香醇酸奶、酸奶饮品、酸奶主食、酸奶点心、酸奶菜品、酸奶汤品……一本全收录。全彩图解：600余幅高清图片详解制作过程，一看就懂，一学就会。特别加入：酸奶护肤品的制作，美容养颜大揭秘！《酸奶爱健康》内容简介：酸奶是时尚饮品、减肥圣品，在人们的日常生活中具有不可替代的作用。自制酸奶因其天然、新鲜、营养、制作简单，备受青睐。《酸奶爱健康》全方位解读酸奶，从润肠、健胃、瘦身、补钙等角度，介绍了80多款酸奶美食的制作方法，将酸奶美食全收录。4个酸奶养生堂，给你最全面的酸奶养生知识；加入“几人份”内容，指导性强。还全新加入了酸奶护肤品的制作，进行了酸奶美容大揭秘。书中还详细介绍了酸奶的制作工具以及酸奶的相关知识等，并配以制作步骤和精美图片，让您可以根据自己的需要来选择，简单易学。并能在制作的过程中丰富自己的知识，更好地认识酸奶，喝出健康时尚新生活。【作者简介】双福美食文化工作室，国内顶尖的美食图书制作机构。制作作品贴近百姓家庭，实用性和可操作性超强。出版多本畅销美食图书。孙炜，红叶谷职业技能培训学校校长。红叶谷职业技能培训学校，是以花式调酒、英式调酒、咖啡、饮料、冰点、西餐为主的多元化专业培训学校，是团中央定立的第一个全国外来务工青年中心、共青团青岛市委青年创业定点培训基地，总部位于青岛市，在成都、南昌、沈阳等地设有多所分校。自建校以来备受社会各界关注，曾被中央电视台《焦点访谈》等栏目追踪报道，在同行中均享有良好口碑。赵广香，主审专家，山东中医药大学第二附属医院营养科副主任。山东中西医结合学会营养专业委员会委员，山东医师协会营养医师分会委员。