书籍简介:

本书按照60种病症分类，精选了300道对症滋补养生药膳，并有中医、营养师的解说，帮助读者建立养生观念，正确进补，调理出好体质，在家轻松做出适合自己的药膳，吃出健康好身体。

书籍目录:

中医养生观念春季药膳着重滋补养生夏季药膳多食清热食物秋季药膳滋阴润燥为宜冬季药膳益气还可去病强身如何选择适合自己的药膳四季养生好好学煲汤药膳料理秘诀药膳采买保存Q&A药膳食材宝典药膳药材宝典对症下药膳药食同源好观念Part1 心理篇失眠山药杞子元肉炖腩排

中医养生观念春季药膳着重滋补养生夏季药膳多食清热食物秋季药膳滋阴润燥为宜冬季药膳益气还可去病强身如何选择适合自己的药膳四季养生好好学煲汤药膳料理秘诀药膳采买保存Q&A药膳食材宝典药膳药材宝典对症下药膳药食同源好观念Part1 心理篇失眠山药杞子元肉炖腩排香菜萝卜牛腩洋芋腐竹青胡萝卜煲元蹄银耳百合鸽蛋汤鲍鱼花胶炖鸡抗压紫菜荸荠豆腐汤葫芦瓜蜜枣煲腩排抑郁症枸杞干贝鲜虾蒸豆腐人参云腿蒸鱼柳莲枣薏仁粥桂圆红枣小麦粥Part2 体质篇调经补血四物炖鸡汤当归枸杞鸡百合腰花汤香菇花胶炖鸡爪当归九孔炖排骨玫瑰香附顺肝汤痛经鸡肝粥黄豆牛肉汤活血化淤番薯煲姜汤人参枸杞雪蛤汤虫草洋参鸡汤四物芡实排骨汤田七炖乌鸡汤玫瑰花茶增强抵抗力参须老姜鸡酒汤甘草烟熏石斑鱼柳天麻蒸白鲳鱼鲜人参蛤蛎汤……Part3 五脏篇Part4 呼吸系统篇Part5 血液篇Part6 慢性病篇Part7 美丽篇Part8 保健篇

内容摘要:

本书精选300道对症滋补养生药膳，依照60种病症分类，利用各种药膳来对症下药，且配合中医师、营养师的专业解析，建立基础的养生概念，教您正确进补，让您在家轻松制作适合自己的养生药膳，帮助您调理体质，吃出健康好身体！本书精选300道最实用、最常见养生药膳，针对60种病症，细分八大单元，对症下药膳，成效一级棒，轻松进补真easy！中医师、营养师连手打造易读易懂中医养生入门书！内容叮咛您各种注意事项，并且建立基础中医观念，使用起来更加得心应手。养生药膳不但四季皆宜，还是绝佳的滋补养生料理！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	对症药膳养生事典站内查询相似图书
丛书名	饮食生活一点通系列
	9787506444491 《对症药膳养生事典》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	中国纺织出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数	256	印数

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书籍信息归属:

对症药膳养生事典是中国纺织出版社于2007.06出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于食物养生－基本知识的书籍。