出版社:中医古籍出版社
年代:2015
定价:68.0
本书详尽地介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、提高免疫力饮食、五脏饮食、不同体质饮食、四季饮食、不同群体饮食、常见病食疗法等,科学地分析了《黄帝内经》中“饮食为生人之本”等原则,传授永葆青春活力的抗衰食法,教你利用食物健脑补脑,美容养颜;针对现代人爱上火的现象,提供了有效的祛火食疗方;介绍了对身体各个内脏器官有补益作用的食物,让五脏六腑都保持正常运转;并针对气虚、阳虚等9大体质,提供适宜不同体质者的食物,以改善体质,确保健康;为50多种常见病提供食疗方,使高血压、糖尿病、哮喘、鼻炎等各种慢性病不治而愈;顺应四季自然变化,提供了大量的具有可操作性的中医饮食养生疗法,帮读者调神养气;并根据男女老少不同人群所需营养,提供切实可行的食疗方法。