健美操与健身健美运动

书籍简介:

本书分理论和实践两个部分对健美操与健身健美运动进行了系统地分析。主要内容包括：健美操与健身健美运动概述、基本理论、竞赛与欣赏、营养与安全，健美操运动术语、动作与音乐，健美操运动创编理论与方法，健身健美操，竞技健美操，常见健美操课程，健身健美运动之瑜伽、街舞、育舞蹈、形体训练和健美运动等。本书既有理论知识内容，又有实践学练指导，集专业性、健身性、指导性于一体，有助于健美操以及健身健美爱好者在全面了解健美操与健身健美运动理论知识的基础上科学进行健身健美实践活动。

书籍规格:

书籍信息归属:

健美操与健身健美运动是吉林大学出版社于2015.5出版的中图分类号为 G831.3 ,G883 的主题关于 健美操－教材 ,健身运动－教材 的书籍。