有一种心态叫放下

第一章放下是人生的大境界

1．境由心生，我们烦恼是因为放不下/2

2．给予的人最幸福/5

3．淡泊名利是人生的一种大境界/7

4．从容的人处处能体味人生的真滋味/9

5．放下是一种修行/11

6．心中有爱，人生处处有幸福/14

7．思路决定出路/17

8．生活的滋味需要细品/21

9．退步原来是向前/24

10．浮躁是成功的大敌/27

11．“留白”的人生才精彩/30

12．放下包袱，才能轻松前行/33

第二章放下才能获得人生的解脱

1．执着是痛苦的根源/38

2．不必自寻烦恼，顺其自然才能愜意一生/40

3．识不多则多虑，威不足则多怒/42

4．抱怨除了给自己徒增烦恼，毫无益处/45

5．拥有“归零”心态，做心灵的主人/47

6．人生需要自省，不需要自卑/49

……

《有一种心态叫放下》通过简练的语言，和充满哲理的小故事，希望能帮助读者达到“拿得起，放得下”的人生境界，并通过十个章节，讲述了在不同方面“拿起”与“放下”的智慧。
　　放下人生杂念，可以获得真正的解脱；放下内心的执着，可以获得圆融的智慧。放下烦躁，可以享受安静；放下愤怒，可以享受快乐。放下抱怨的人，可以得到意外的惊喜；放下自满的人，可以得到不断的成功；放下自卑的人，可以见证生命的奇迹；放下嗜欲的人，可以恢复心灵的宁静；放下恐惧的人，可以在人生路上勇往直前。