50天减50斤

书籍简介:

这是一本帮你实现完美蜕变，重拾信心与好运的书，是一份让胖友们受益终身的瘦身方案。作者张长青从自己多年减肥经历中，总结出了一套独有的减肥方法——健康饮食加巧妙运动，并靠这套方法仅在100天之内减肥100斤，至今不反弹。这套方案不仅科学、健康、操作难度低，更重要的是，它可以持续地起作用，不会让体重反弹。随书一起操练，我们陪你瘦下来。

书籍规格:

书籍信息归属:

50天减50斤是广东旅游出版社于2019.4出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥－基本知识 的书籍。