中华实用养生宝典

书籍简介:

现代人注重生活品质的提升。本书秉承实用性的原则，从中医养生的基本理论出发，分精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等5个方面阐述了养生的诸多注意事项。书中还包含传统性保健、养颜润肤、名人养生等诸多小版块、小故事，融古至今，承先启后，深入浅出，提供了形式多样又行之有效的方法。本版双色版画图诠释文章内容，延展文章意境。竖行排版，版式多样，图量丰富，为不可多得之佳品。

书籍规格:

书籍信息归属:

中华实用养生宝典是万卷出版公司于2010.6出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医）－基本知识 的书籍。