天天25小时

前言

第一章 时间不够用的秘密

第二章

你的核心竞争力

第三章适合你的工作

第四章管理日程表

第五章剖析突破

第六章  新型家庭经济

第七章  不要自己洗衣服

第八章  一份充实的生活

第九章  拥有完美生活的艰辛

       不要放弃细碎的时间，少量时间也能带来乐趣。
　　将核心竞争力之外的事情交给别人做，或者忽略、最小化这些事情。
　　现代社会一个毋庸置疑的事实是：我们的时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和一天24小时、一周7天无间断工作方式的兴起，生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己：我们希望读更多的书，定期去健身房，尝试新的业余爱好，达成各种不同的目标。但是随后我们却放弃了，因为我们根本没有时间去做所有的事情。

　　万德坎姆在书中向我们阐述了，幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别，那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力，你就可以停止无谓的焦虑，开始客观地看待数据，然后着手掌控生活，获得最充实的168小时。

　　一本有趣且启发灵感的实用指导手册。
　　如何让自己拥有更多的时间，治疗你的时间饥饿症。