书籍简介:

本书是海恩斯经典手册系列图书之一，全面介绍了铁人三项运动，是一本完全指导。内容涵盖了铁人三项简介、运动心理、能量系统、营养与水分、训练方法、游泳、骑车、跑步、转化、热身和降温、力量训练与调节以及训练计划等，是国内铁人三项运动第一书。

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	9787115405562 如需购买下载《铁人三项完全手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	69.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	146	印数	3000

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铁人三项完全手册是人民邮电出版社于2016.1出版的中图分类号为 G888.1-62 的主题关于铁人三项全能运动－手册的书籍。