科学运动与合理减肥

书籍简介:

本书从运动的角度谈怎样更合理的减肥，把减肥当成一种运动。运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。本书教给人们怎样更好的减肥和运动，有很强的实践指导意义。

书籍规格:

书籍信息归属:

科学运动与合理减肥是吉林大学出版社于2010.3出版的中图分类号为 R161 ,G831.3 的主题关于 减肥－方法 ,健身运动－基本知识 的书籍。