书籍简介:

本书阐述了健康、亚健康、体适能、体质、健身、体育锻炼的基本概念，健身、体适能与体质的关系。并从实际出发，结合大学生的心理、生理特点，充分利用校园、公园、郊外、森林、山地、草原等自然环境，为大学生健身提供建议和指导。介绍了大学生健康的生活方式、终身体育思想、自我评价健康体质和有氧健身运动方法；提出了健身卫生、保健、运动损伤的处理与科学合理进食营养的方法。

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书籍详细信息
书名	大学生健身指南站内查询相似图书
丛书名	学界文集
	9787802069343 如需购买下载《大学生健身指南》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	光明日报出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	280.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 0	装帧	平装
页数		印数	800

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书籍信息归属:

大学生健身指南是光明日报出版社于2009.12出版的中图分类号为 G806-62 的主题关于大学生－健身运动－指南的书籍。