危险年代的居家安全书

序言

译者序

开篇 欢迎光临

健康家园之旅

入门工具

旅程开始

第一篇 卧室

第1章 贴身衣物

合成纤维

干净的味道？

干洗的奥秘

紧身衣物

床垫里有些什么东西？

第2章 人体带电

令人喜忧参半的高科技产品

第3章 睡眠时间

疲惫不堪

卧室预报

让空气清新

实际睡眠时间

春药

小窍门摘要

第二篇 浴室

第4章 个人保养

乳液与灵药

有毒的护理用品？

什么东西才是安全的？

止汗剂的真相

第5章 晶亮洁白、闪耀着珍珠般光泽的牙齿

有毒的牙膏

满嘴是毒

第6章 别做麴罐子

与病菌的战争

胆固醇的真相

自行用药的民族

小窍门摘要

第三篇 厨房

第7章 对食物的热爱

现代饮食的陷阱

所有的碳水化合物并不都相同

生命的失衡

第8章 亲自下厨

做一顿饭

我们的塑料厨房

第9章 干杯！

生命之源

原本就不该喝的饮料

小窍门摘要

第四篇 生活区域

第10章 清洁的居住环境

为环境而战

对清洁的过分需求

第11章 高科技，高风险

多不胜数的小玩意儿

一片辐射的海洋

严重的电子抑郁

小窍门摘要

第五篇 车库及庭院

第12章 车库里的捣蛋鬼

双车卧室

挥发性有机化合物香水

自己动手，安全第

第13章 让庭院变成绿色天堂

到户外去！

不要变成害虫

让身体动起来！

小窍门摘要

后记一 捍卫家庭的健康，从点滴做起

后记二 不要把家变成一个有毒的摇篮

致谢

参考文献

《危险年代的居家安全书》提供了另外一个视角：从家庭做起，从点滴做起，杜绝不良的生活方式，来保证自己的健康。因为，“在我们身边，无论是用的，还是吃的，都会直接影响到自己的健康，或者说，都隐藏着一定的危险。而管理部门没空管这些，也没真想管；而医务人员因为人没有症状，则对这些问题视而不见；大多数普通人因为身体没有不舒服，根本就不会重视。”作者在《危险年代的居家安全书》中，说了一句大实话：“科技进步的主要目的是盈利”，如果我们自己不认清这一点，我们在享受科技进步的同时，也许身体就垮了。