完全解压手册

书籍简介:

现代人的压力问题越来越受到人们重视。本书共分七章，全面分析压力对人们的影响，并介绍几种行之有效的缓解压力方法。全书图文并茂，由著名自然疗法专家著书，应该可以成为人们休闲、解压的良伴。

书籍规格:

书籍信息归属:

完全解压手册是黑龙江科学技术出版社于2007.04出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑（心理学）－通俗读物 的书籍。