自控力

书籍简介:

很多人反应自己很容易愤怒，愤怒起来就像脱缰的野马，根本控制不住，愤怒完后，回想自己愤怒的情形，感觉自己就像是一个疯子，完全失去理智。当你对你的每一次愤怒都能了解到是什么需求未被满足造成的，那么你就相当于把愤怒问题转化为满足需求的问题，你就可以找到很多办法来满足这些需求或者修通这些敏感点，而不是像之前面对愤怒只会抱怨别人或躲避。

书籍规格:

书籍信息归属:

自控力是红旗出版社于2019.11出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理－通俗读物 的书籍。