书籍简介:

本书通过诸多案例和故事，从生理、心理及中国传统文化等方面，阐述了中国人的情绪特点、各种情绪产生、发展的原因，以及如何应对负面情趣，获得正面情绪，重点关注了焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等问题。

作者介绍:

陶然，主任医师。现任北京军区总医院成瘾医学中心主任，在成瘾医学、心理学、健康教育学、精神医学等方面有很深的造诣，尤其是对网络成瘾的诊断和治疗有独到的见解，是我国国内首位在网络成瘾方面提出新概念并率先制订网络成瘾的诊断标准和陶氏分型的专家。

第一章情绪怎样进入你的身体

第二章情绪指示灯——如何知道情绪超负荷

第三章情绪密码

第四章中国式负性情绪面面观

第五章情绪与疾病

第六章情绪与养生

第七章寻觅生活正能量

《寻觅心灵快乐·解读中国人的情绪》是一本可以滋养心灵的作品，是一本可以让你给自己当心理医生的读物，也许它不能算经典之作，却是作者的一点心意，祈祷这点心力，能为你找到一点质朴的生活智慧，更多地关注自我及爱，让生活平安幸福，品出人生滋味，自得其乐，乐在其中。

书籍详细信息
书名	寻觅心灵快乐站内查询相似图书
	9787117195218 如需购买下载《寻觅心灵快乐》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民卫生出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	17.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	30	印数

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寻觅心灵快乐是人民卫生出版社于2014.出版的中图分类号为 B842.6 的主题关于情绪－自我控制－研究的书籍。