骨质疏松症患者宜吃食物

一、骨质疏松症的基本知识　（一）什么是骨质疏松症　（二）骨质疏松症患者知多少　（三）骨质疏松症的发病原因　（四）骨质疏松症的分类与症状　（五）骨质疏松症的检查与诊断　（六）骨质疏松症的中医辨证分型　（七）骨质疏松症的防治措施　（八）骨质疏松症的饮食原则二、骨质疏松症患者需摄入的食物　（一）牛奶　（二）酸奶　（三）羊奶　（四）虾皮　（五）虾

一、骨质疏松症的基本知识　（一）什么是骨质疏松症　（二）骨质疏松症患者知多少　（三）骨质疏松症的发病原因　（四）骨质疏松症的分类与症状　（五）骨质疏松症的检查与诊断　（六）骨质疏松症的中医辨证分型　（七）骨质疏松症的防治措施　（八）骨质疏松症的饮食原则二、骨质疏松症患者需摄入的食物　（一）牛奶　（二）酸奶　（三）羊奶　（四）虾皮　（五）虾　（六）银鱼　（七）鲨鱼　（八）河蟹　（九）河蚌　（十）海蜇　（十一）海参　（十二）淡菜　（十三）干贝　（十四）海带　（十五）紫菜　（十六）蘑菇　（十七）香菇　（十八）黑木耳　（十九）动物肝脏　（二十）黄豆　（二十一）豆浆　（二十二）豆腐　（二十三）扁豆　（二十四）芝麻　（二十五）核桃仁　（二十六）红枣　（二十七）刺梨　（二十八）花粉　（二十九）鸡蛋　（三十）动物骨头　（三十一）猪皮　（三十二）栗子　（三十三）菠菜　（三十四）油菜　（三十五）卷心菜　（三十六）萝卜　（三十七）大白菜三、骨质疏松症患者的食疗验方　（一）蛋奶类食疗验方　　1.牛奶红茶 　2.核桃牛奶茶　 3.牛奶蛋黄果汁　……

本书依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，介绍了骨质疏松症的基本知识和37种确有疗效的天然食物，并运用这些食物配制了近440个食疗验方和菜肴食谱。内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效确切，适合广大骨质疏松症患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考。