巧吃降血糖

上篇 药食同源，会吃能治糖尿病

饮食疗法如何治疗糖尿病

饮食疗法的重要性

饮食疗法的原则

为自己制定一个饮食疗法方案

掌握食物的血糖生成指数

了解体质指数和标准体重

合理计算每日总热量

确定每日营养素的摄入量

中篇 食为天，中医专家教你将身边的食物变成降血糖灵药

一 水果——每一颗水果都是一粒降血糖丹

二 蔬菜——厨房里的降血糖方

三 谷物豆类——天天吃的降血糖药

四 干果——凝聚的都是降血糖精华

五 肉类——抗击糖尿病的基础食物

六 茶——糖尿病的克星

七 食用油——治疗糖尿病的“天然添加剂”

八 营养品——糖尿病食疗的点睛之笔

下篇 食补即是药疗，看专家自己“偷”着用的养生降糖方案

俗话说：“降糖五匹马，饮食是‘老大’。”哪5匹马呢？就是饮食、运动、药物、心理、自我监测。在降血糖方面，饮食的重要性怎么强调都不过。饮食总的原则，用一句话概括就是“饮食不嫌粗，蔬菜不厌杂，总量要控制，顺序颠倒它”。
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中医有“药食同源”的说法，食物就是最好的良药。只要能够合理安排饮食，高血糖也可以降下来。《巧吃降血糖：让你最爱的人不得糖尿病》为您精心挑选了多种适宜食用的日常食物，并对每一种食物的功效进行了详尽的介绍。《巧吃降血糖：让你最爱的人不得糖尿病》内容丰富，实用性强，是一本极具指导意义的家庭必备读物。《巧吃降血糖：让你最爱的人不得糖尿病》有三大特色：第一，作者身处医院第一线，切实了解高血糖患者最需要吃什么，权威性毋庸置疑；第二，《巧吃降血糖：让你最爱的人不得糖尿病》编排独具一格，读者一目了然，阅读舒心；第三，《巧吃降血糖：让你最爱的人不得糖尿病》采用全彩印刷，添加了不少精美食物图片，给读者带来了更好的阅读享受。