积极情绪的力量

书籍简介:

我们需要了解快乐、乐趣、满足、自豪、感激、爱、敬畏等不同类型的积极情绪的特点、过程和发生规律，利用不同的积极情绪去抵御应激和压力，获取积极情绪和消极情绪的平衡，最终实现欣欣向荣的、幸福的人生。积极情绪会扩展我们的思维和视野，帮助我们建构各项成功所需的资源。获取和调整情绪是我们与生俱来的天赋，我们可以通过借助积极情绪的力量，获取更完满的人生。本书从情绪科学的角度入手，依托情绪心理学的理论和科学实证研究成果，融合认知神经科学、发展教育心理学、临床咨询心理学等多个学科的研究方法和技术，来科学的解析积极情绪。

书籍规格:

书籍信息归属:

积极情绪的力量是上海教育出版社于2020.10出版的中图分类号为 B848.4 的主题关于 成功心理－研究 的书籍。