瑜伽速效瘦身一点通
瑜伽速效瘦身一点通封面图

瑜伽速效瘦身一点通

何跃青, 主编

出版社:福建科学技术出版社

年代:2014

定价:23.0

书籍简介:

本书帮助读者从身体内部寻找、分析斑点形成的原因,强调应用中医的理念,从源头上祛斑。内容包括:认识色斑、标本兼治、饮食调理、中医调理、穴位按摩疗法、针灸拔罐刮痧疗法、面膜疗法、淡斑美白的日常护理、与面子有关的其他护理等。

书籍目录:

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内容摘要:

本书重点介绍能够起到瘦身塑形效果、难度适中的瑜伽体式,辅以瑜伽呼吸、冥想,为读者设计出一套行之有效的局部瘦身攻坚练习,短时间内瘦脸、细腰、平腹、纤腿,用最自然的瘦身术健康打造美丽曲线。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名爱生活享健康丛书
9787533544805
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出版地福州出版单位福建科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)23.0语种简体中文
尺寸14 × 11装帧平装
页数印数 8000
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书籍信息归属:

瑜伽速效瘦身一点通是福建科学技术出版社于2014.1出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽-减肥-基本知识 的书籍。