产后瘦身女王

书籍简介:

怀孕分娩让妈妈的体型发生了翻天覆地的变化，本书对于产后易走形的部位——腹部、胸部、臀部、骨盆、阴道、腿部等，有针对性地给出锻炼方法，让身体尽快恢复到孕前状态。同时给出21天饮食+运动瘦身打卡计划，饮食细分到哺乳期和非哺乳期，为产后的妈妈们提供了一套简易有效的瘦身方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

产后瘦身女王是江苏凤凰科学技术出版社于2018.5出版的中图分类号为 R161 的主题关于 产妇－减肥－基本知识 的书籍。