让心灵自由呼吸
让心灵自由呼吸封面图

让心灵自由呼吸

崔玉梅, 编著

出版社:北京工业大学出版社

年代:2013

定价:28.0

书籍简介:

本书共分五章,从认识生活、简约、健康之忧、养生、环保五个方面讲述了先扥爱人如何从往常繁忙而复杂的日常生活中超越出来,调整自己,调整自己的生活态度,调整自己的生活状态,调整生活的节奏还有方向,这一切努力的目标,就是让自己再次或者重新成为自己的人生的主人。

作者介绍:

崔玉梅,女,45岁,长期从事文化事业,经验丰富,文笔流畅,思路敏捷,常常独辟蹊径,阐发独特的个人观点,给人启迪,引人深思,主要著作有《中华文明历史长卷?绘画卷》等。

书籍目录:

第一章 认识生活——人与物的对话

一、欲望都市

二、忙与盲

三、充满幻觉的轻浮时代

四、我的青春我的城

五、你是什么族

六、50种对待生活的态度

七、幸福源泉在哪里

第二章 简约——让心灵自由呼吸

一、简约是一种心态

二、简约而不简单

三、不持有生活

四、简的境界

五、心中有禅

六、去粗取精,远离纷争

七、简单生活的70条观念

八、旅行的意义

第三章 健康之忧——你被生活奴役了么

一、亚健康状态

二、白领职业病

三、办公室潜伏杀手

第四章 养生——还我一个健康身

一、吃出来的健康

二、睡出来的美丽

三、喝出来的水润

四、泡出来的红润

五、瑜伽之光

六、中医养身

七、气功强身

第五章 环保——环保是一种流行

一、低碳生活

二、公交族

三、自行车英雄

四、没有购买就没有杀戮

五、素食主义

六、屋子里的绿色

七、少使用一次性物品

八、扔垃圾,你分类了吗

内容摘要:

《让心灵自由呼吸》中最丰富的心灵读本,最重要的人生激励,唤醒你内心强大的正能量。朋友,请停一下你匆忙的脚步吧,静静地倾听你内心的声音,思考一下人生的旅途该是怎样的节奏。朋友,让疲惫的身体体息一下,丢掉一些沉重的欲望,请看清楚你自己。朋友,让我们习惯自由生活,让心灵自由呼吸吧!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787563935390
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出版地北京出版单位北京工业大学出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 272 印数 6000
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书籍信息归属:

让心灵自由呼吸是北京工业大学出版社于2013.7出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学-通俗读物 的书籍。