中老年养生与保健

书籍简介:

本书分为三篇，第一篇为中医养生学基础，介绍了中医历代养生精要和基本理论；第二篇为常用中医养生方法，推荐了心性养生、饮食养生、环境起居养生、房事养生、运动养生、休闲养生、沐浴养生、药物养生、针灸推拿养生、养生功养生等方法及应用原则；第三篇为常见疾病防治与养生保健，则针对老年人常见的26种慢性疾病介绍了多种综合养生方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

中老年养生与保健是金盾出版社于2015.5出版的中图分类号为 R212 的主题关于 老年人－养生（中医） ,中年人－养生（中医） 的书籍。