准妈妈营养餐888道

孕期营养餐孕期基本营养需求准妈妈对矿物质的需求汤汁类鹌鹑蛋白菜汤紫菜虾干汤银杏莲肉炖乌鸡牛肉菜花汤冬菇瘦肉汤莲子猪心汤藕片汤二红汤菠菜姜鱼头汤阿胶牛肉汤山药羊肉汤

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《家常美味888系列：准妈妈营养餐888道》全方位为孕妈妈及产后妈妈精选了几百例营养食谱，有肉蛋类、水产类、汤汁类、蔬菜类、粥粉面类等，品种丰富，每例菜谱都附有营养功效和温馨提示。孕产妈妈可根据每日所需营养，精选搭配出每一餐的菜肴，吃得既舒心美味又营养健康。

科学饮食对我们每个人都很重要，尤其是对准妈妈来说，均衡的营养不仅关系到准妈妈们自身的健康，还直接影响到宝宝的生长发育。但如何进行健康的饮食调养，一直是困扰准妈妈的一个问题。 《家常美味888系列：准妈妈营养餐888道》根据准妈妈的生理特点和宝宝的营养需要，有针对性地介绍了数百种菜肴的做法及营养功效，内容丰富，实用性强，是准妈妈们进行饮食调养的最好选择。