书籍简介:

本书是资深瑜伽教练朱恺琳老师编写的适合高校瑜伽课程使用的教材，主要讲述了瑜伽的基本理论、体式及其组合动作、冥想方法等。图文并茂，可读性强。

书籍目录:

第一章瑜伽理论一、瑜伽的起源二、瑜伽的重要人物——巴坦加里 1 三摩地篇(51条) 2 练习篇(55条) 3 成就篇(56条) 4 解脱篇(34条) 三、瑜伽的流派 1 王瑜伽 2 奉爱瑜伽 3 语音冥想瑜伽 4 昆达里尼瑜伽 5 哈他瑜伽四、瑜伽的八支分法五、AUM——宇宙之音第二章练习瑜伽的注意事项第三章身体的能量中心第四章呼吸与调息第五章瑜伽体式第六章 Kriya(组合)和冥想第七章瑜伽疗愈

书籍规格:

书籍详细信息
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	9787536143722 如需购买下载《学校瑜伽教程》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	广州	出版单位	广东高等教育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

学校瑜伽教程是广东高等教育出版社于2012.7出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于瑜伽－高等学校－教材的书籍。