书籍简介:

健康的生活方式是当今各个阶层人群所追求的，而如何让生活方式变的健康、科学，是研究的一大课题。本书以此为出发点，分为18章，向读者详细阐述了如何在吃、喝、运动、睡眠等方面获得健康是百姓生活必不可少的一本书。

书籍目录:

第一章不良生活方式是疾病的温床

第二章健康的生活方式让你远离疾病

第三章吃得健康最关键

第四章喝得科学保健康

第五章运动健康新主张

第六章旅游健康伴你行

第七章睡眠健康防百病

第八章心理健康才完美

第九章缓解压力，关注健康

第十章无毒一身轻

第十一章远离亚健康

第十二章培养好习惯，摒弃坏习惯

第十三章时髦服饰的健康隐患

第十四章健康美容才美丽

第十五章家电健康勿忽视

第十六章居室健康一点通

第十七章幸福生活要“性”福

第十八章一生的健康生活方式

书籍详细信息
书名	不生病的生活方式站内查询相似图书
	9787538856361 如需购买下载《不生病的生活方式》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	哈尔滨	出版单位	黑龙江科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数		印数	10000

不生病的生活方式是黑龙江科学技术出版社于2007.12出版的中图分类号为 R161 的主题关于保健－基本知识的书籍。