上班族瑜伽健身DIY

书籍简介:

上班族由于长时间静坐，并没有时间进行系统的训练，出现许多亚健康状态，本书作者针对这个问题，为上班族编排了一套瑜伽动作，简单易学，可操作性，在带来匀称身材的同时，还能更好地舒缓工作压力。

书籍规格:

书籍信息归属:

上班族瑜伽健身DIY是科学出版社于2004.09出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽术 的书籍。